adidasy

Biegać musimy przez cały rok, także w okresie zimowym. To naprawdę jest do zrobienia, powinniśmy tylko się właściwie przygotować

Buty męskie
Author: Susanne DaDavidsson
Source: http://www.flickr.com
Dopóki trwa zima niewielu z nas decyduje się na wyjście na dwór, kiedy nieprzyjemnie, by pobiegać. Warto jednakże się przełamać, aby w sezonie wiosenno-letnim pobić swoje rekordy. Naprawdę, im wcześniej zaczniemy, tym korzystniej dla naszej formy. Wiadomo, nikt tu nikogo nie zmusza do trenowania podczas dużych mrozów (choć jak przekonują specjaliści to dobre podejście), lecz zima to przecież nie tylko mróz i śnieg, co zresztą pokazują ostatnie pory zimowe.